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お菓子教室 夢工房


by yume_reve

美女のお食事

新聞の下の所に 細かく、長々と箇条書きに書いてある 新書の宣伝文に
目が釘付けになりました。 本の題名は 『世界一の美女になるダイエット』
ミス・ユニバース ジャパンでミス候補達の食事やメンタルマネージメントをしている
女性が書いた 心身共に美しくなれる 食材や摂取方法、心の持ち方の本です。
いまさら 美女になろうなどと 大それた魂胆はごさいませんが、食、と 美!
この二つはどんな女性でも関心がない!などという方はいないのでは?
どうせ食べるのであるのなら 体に良くて、綺麗になれ、しかも、心も
健康になるといえば参考にしない手はありませんよね。

いそいそと 本屋に駆け込み、手にした本がこれ。
自然食品のお店で玄米も買っちゃいました。
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一通り 最後まで読みました。 出来そうなことと、う~ん難しいことと・・・。
(お酒は赤ワインを少々とありました。 どちらかというとワインは得意ではない・・・です。)
出来ることから まずはやってみようと思います。
(生徒さんにも紹介したら 「すごく 気になる」 と言ってた方が・・・。もう買ってるかも。)
ちなみに 彼女はすでに美女なので必要ないと思います!
by yume_reve | 2009-06-20 21:29 |